Fonde dans la respiration, la meditation, l’observation, nos ressentis, les sons et la mobilite, le taoisme permet de mieux explorer son corps et sa feminite, Dans l’optique de se liberer et d’y puiser votre energie sexuelle qui mene a votre epanouissement desfois endormi.
Reveiller sa sensualite en douceur
La danse du foulard permet de lacher prise et aide naturellement a se reconnecter a sa propre sensualite. J’ai danse eveille les energies yang plus actives et mouvementees qui sommeillent dans la nature yin, empreinte plutot de calme et de repos.
Telle Salome, draper ses epaules d’un ou diverses foulards amples et legers puis, concernant une musique douce et rythmee, laisser ses bras et ses hanches onduler, bouger avec les tissus qui s’envolent, enveloppent et epousent les contours du corps au fil des ondulations.
Eliminer nos tensions
Rien de tel que l’automassage du bide Afin de se reapproprier le corps et l’assouplir la ou des n?uds bloquent et emprisonnent l’energie sexuelle.
- Allongee sur le dos, genoux plies, pieds a plat, respirer longuement et profondement en poussant la pression de l’air vers le sacrum et jusqu’au plancher pelvien.
- Continuer en montant la respiration pour les omoplates, puis expirer en laissant tomber la poitrine puis l’abdomen.
- Du bout Plusieurs doigts, masser doucement la zone autour du nombril, avec des pressions fermes mais douces, explorer ensuite bien le ventre en commencant sous des cotes a gauche, puis a droite, et descendre aupres du nombril.
- En cercles concentriques, caresser l’abdomen dans un sens puis dans l’autre.
- Terminer en placant des mains a plat dans le sein pour lui envoyer une chaleur, bien en respirant doucement. Continue reading “6 installations de tao Afin de eveiller sa sensualite et sa sexualite”
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