Behandling

Dataspel, särskilt de som är onlinebaserade som ”League of Legends” eller ”Call of Duty”, ger spelare möjlighet att agera på sätt som de kanske inte skulle göra i det verkliga livet. En blyg person kan plötsligt bli bet365 bonus mer utåtriktat, medan en passiv person kan uppvisa aggressivitet. Personer som känner sig maktlösa i sin vardag får en känsla av kontroll i den virtuella världen där de kan leda arméer, köra bilar eller skapa kaos utan några verkliga konsekvenser.

Men det kan vara en viktig möjlighet till förändring om man fångar upp den tillfälliga motivationen. Om du eller någon du bryr dig om kämpar med spelberoende är det bästa första steget att söka professionellt stöd. Du kan kontakta lokala beroenderådgivare, hjälplinjer eller stödgrupper som är specialiserade på spelberoende för att få den hjälp du behöver.

• Ett första steg kan vara att prata med oss, men det finns fler alternativ.
• I den nya internationella diagnosstandarden för psykisk och annan hälsa, ICD-11, ingår videospelberoende även under termen ”gaming disorder”.
• Som nämnt ökar en tidig speldebut bland unga och spel på vissa spelformer risken för spelproblem.
• De troligen allra mest beroendeframkallande spelformerna är casino-spel på nätet.
• Dessutom påverkar spelandet hjärnans belöningssystem på ett sätt som förstärker känslan av tillfredsställelse.

Är spelberoende ett utbrett problem i Sverige?

Dessutom ersätter KBT förvrängda övertygelser med hälsosamma tankar. KBT fokuserar på både beteendemässiga och kognitiva aspekter av ett spelberoende. Denna artikel riktar sig till att förklara symptom på spelberoende. Dessutom får du lära dig strategier inom KBT som hjälper till att hantera ditt spelberoende.

Behöver du professionellt stöd?

Därför kan det ofta vara bra att följa upp patienten en längre period efter att den manualbaserade behandlingen är avslutad, t ex några månader efter sista behandlingstillfället. Den viktigaste delen av samtalet är att ta en bred psykiatrisk anamnes och att bedöma suicidrisken. Även om många patienter med spelberoende inte har något annat beroende, så är det av stor vikt att ta alkohol- och droganamnes.

Enligt en metaanalys från 2015 hade över 75 procent (75,5 procent; 95 procents konfidensintervall 95KI 46,5–91,8) av dem som söker hjälp för spelberoende minst en annan psykiatrisk diagnos 9, 10. Bland patienter som behandlas för substansberoende rapporteras omkring en fjärdedel ha samtidiga spelproblem, och ca 14 procent bedöms uppfylla kriterierna för spelberoen­de 10. Spelproblem är tydligt överrepresenterade i kriminella populationer, och kriminalitet är vanligare bland problemspelare än i normalbefolkningen, men de flesta personer med spelproblem är inte kriminella 11, 12.

Även om många av oss känner igen symptomen på allvarlig utbrändhet, är vi ofta omedvetna om att framgångsrika, högpresterande kreativa också kan lida av en mer subtil och dold typ av trötthet. Även om vi kan verka lugna till en början kan vi förlora vår passion för arbete och vårt engagemang för våra organisationer med tiden. Oavsett vilket kan det ta tid att återhämta sig från utbrändhet, och varaktigheten varierar beroende på flera faktorer. Att vara kvinna, ha kortare utbildning och att bo i mindre tätbefolkade områden var kopplat till en högre risk för långtidssjukfrånvaro. Deltagarna i studien berättar om hur bemötandet från arbetsgivare och kollegor har stor betydelse.